9月スタート！！
新講座 うたたねヨガ
（グラヴィティヨガからうたたねヨガにリニューアルしました✨）
ほぼ寝ているだけ。
がんばらないから、深くゆるむ
重力に身をゆだねて
身体と心をゆっくり休ませる90分。
うたたねヨガはこうして整います。
🪴重力に身をゆだねる
↓
🪴身体の力が抜ける
↓
🪴呼吸が深くなる
↓
🪴巡りがととのう
↓
🪴結果的に心まで休まる
「頑張って整える」のでなく
力を抜くことでととのえていくヨガです。
詳細はブログにて
特別体験会
⚪︎9/4
⚪︎9/25
20:15~21:45
1回1800円
定員6名
レッスンは隔週となります。
第二、四金曜日
20:15~21:45 1時間半
月2回 5500円