fine yogaをご利用頂いた
丁寧にわかりやすく指導をしていただけるので、レッスン後の充実感が心地よいです。進歩も誉めていただけるので嬉しいです。自分自身を知るという行為が苦手だったのですが、レッスンを受ける事で自分自身への向き合い方が分かってきて、体も気分も楽になってきました。
これからもレッスンを続けて行きたいです。
先生が、力を入れる所や呼吸の仕方などの説明をわかりやすくしてくれるので、初めてでもリラックスして受けられました。
レッスンが終わった後は、肩こりがスッキリして背筋も伸びた気がしました。
先生の声かけが、的を得ています。ちゃんと呼吸が出来ていない、肩に力が入っている等…通い出して約1年ですが、体の調子が良く、これからどんな新しい変化に出会えるのか、毎週レッスンに行くのが楽しみです。ありがとうございます。
親切な指導でとてもよかったです。
インストラクターもかわいい方でした！
新しく綺麗なスタジオでコロナ対策もしっかりされてて安心して受講出来ました。
最初に足先をほぐすと身体がポカポカし、足先の大切さを改めて感じました。
その後ボルスターに身を任せて動くといつもは不完全なポーズがとてもやりやすかったです。
私の場合お腹がぽっこりなので刺激を受けて
便通も良くなったような気がします。
リラックスタイムでのアロマピローは香りに癒され眠気がきて本当に気持ち良かったです。
ボルスターやブロックなどを使い無理をせずマイペースに出来たので次回も楽しみにしています。
和やかな雰囲気で、初めてでも落ち着いてできました。身体のあちこちが伸びてすっきりします。先生もハッキリした声でお話してくださるのでわかりやすいです。