fine yogaの生徒さんは、穏やかで優しく、気さくな方ばかり。
20代から80代まで、老若男女問わず、ジャージなど気軽な服装でご参加いただいています。
ほとんどの方がヨガ初心者からのスタートです。
腰痛・肩こり・膝痛・妊活など、様々なお悩みを持ちご相談に来られる方が多く、みなさんコツコツご自分と向き合い克服されています！
長年の『くせ』に気づき、整えることで、ヨガの時間だけでなく、日常生活にも自然と良い影響が出ます。
できなかったこともどんどんできるようになり、気がづいたら不調が和らいでいたということも。
一朝一夕には直らないから、継続して通っていただきたい。
そのため、クラス制を導入しています。
どのクラスもとてもあたたかく居心地のいい空間で、通っているうちにみんな仲良くなり、クラブ活動のように楽しくレッスンしています。
疲れている時にこそ！
こころが晴れるヨガしましょう
インストラクター はる
学生時代は大の運動嫌いで体育の時間が憂鬱でした。
それに加え、膝の痛みにも悩まされ、何度も水を抜いていました。
２０代後半で日常生活に支障をきたすほどに悪化。「この先どうなるのだろう」と、危機感をつのらせていた頃、ヨガと出会いました。
それからヨガを通して正しい身体の使い方を覚え、今では、痛みや不安からすっかり解放され、若い頃よりも精力的に日々走り回っております。
2025年問題（国民の4人に1人が後期高齢者となり、雇用・医療・福祉などさまざまな部分への影響が問題視されている）が唱えられ始めた頃から、更年期の諸症状の緩和や認知症予防の活動も始め、行政・教育機関・福祉施設や公共団体の市民健康講座など様々なイベントや催事にて講師を務めさせていただきました。
その他にも、企業への健康管理のご提案から個人宅でのプライベートレッスンまで、幅広くお引き受けしています。
講師歴17年間の指導の中で培った経験を生かし、ご満足のいただけるひとときをご提供します。
