Generated by All in One SEO v4.9.3, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site. # fineyoga | ファインヨガ | 八尾市 志紀駅前 ヨガスタジオ 志紀駅前、初心者さん大歓迎のヨガスタジオならfineyoga!こころが晴れるヨガをしましょう! ## Sitemaps - [XML Sitemap](https://re-fineyoga.com/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website. ## 投稿 - [プライベートレッスン増えてきました](https://re-fineyoga.com/プライベートレッスン増えてきました/) - 最近、プライベートレッスンのご依頼が増えてきました! 現生徒さんは週一のレッスンに加えて。 グル - [火曜日夜クラス、スタート時間変更しました🌸](https://re-fineyoga.com/火曜日夜クラス、スタート時間変更しました🌸/) - 🪷火曜日夜は2クラス🪷 4月より、スタート時間が30分早くなりました! ①19:0 - [60代~80代の、男性だけのヨガクラス](https://re-fineyoga.com/60代80代の、男性だけのヨガクラス/) - 京都府木津市加茂公民館 11年前に木津市役所からご依頼をいただき 約3年間担当いたしました。 & - [八尾市政だより5月号に2講座掲載されています](https://re-fineyoga.com/八尾市政だより5月号に2講座掲載されています/) - ⚪︎19ページ 介護予防教室 5/21(水) こころのホスピタル 椅子ヨガ ⚪︎2 - [5/7の空席情報](https://re-fineyoga.com/2-14の残席情報/) - 春は体験の季節! 満席のクラスが増えきてました☺️🌸 🦔現在の空き枠🌱 ☀️平日の - [オンライレッスン🪷会員さん受け放題](https://re-fineyoga.com/オンライレッスン🎃秋のキャンペーン/) - 週3日、夜のメンテナンスヨガ 30分のオンラインレッスンを行なっています。 コロナ禍からずっと続 - [八尾市立桂青少年会館 はじめてのアロマリラックスヨガ](https://re-fineyoga.com/1919-2/) - やお市政だより1月号 28ページ 八尾市立 桂青少年会館 2/15( - [八尾市曙川東地区 まちづくりうんどう教室](https://re-fineyoga.com/八尾市曙川東地区 まちづくりうんどう教室/) - 曙川東まちづくりうんどう教室 日時:10/11(金)14:00〜16:00 場所:曙川東東地区集会所 地域包括 - [大和川青空ヨガ2024☀️11/10(日)8:00〜開催します!(要予約)](https://re-fineyoga.com/大和川青空ヨガ2024☀️11-10日800〜開催します!(要予/) - 2016年からスタートしました🍀 毎年恒例fine yoga大和川青空ヨガ☀️🧘‍♀️🧘 おかげさまで今回で1 - [9/23現在の空席状況](https://re-fineyoga.com/9-23現在の空席状況/) - 9月に入り、ご入会者さんが増えました☺️🍀 ご体験いただける枠が少なくなりました。 興味を持って - [太陽礼拝☀️cafe yogaイベント その②](https://re-fineyoga.com/太陽礼拝☀️cafe-yogaイベント その②/) - その①のつづき ということで。 月一の習慣付け 第一回目のテーマは 『呼吸法』 コ - [太陽礼拝☀️cafe yogaイベント その①](https://re-fineyoga.com/太陽礼拝☀️cafe-yogaイベント その①/) - 8月からスタート! 第一回 太陽礼拝☀️cafe yoga ヨガの代表的なポーズ - [夏季休業のお知らせ](https://re-fineyoga.com/夏季休業のお知らせ/) - お盆休みのお知らせ 8/10(土)〜8/16(金)まで 勝手ながら休業させていただきます。 ご不便をおかけして - [龍雲を見ました🐉](https://re-fineyoga.com/龍雲を見ました🐉/) - 母のお墓参りの帰りに遭遇しました✨ おしどり夫婦のお手本みたいだった両親💕 父は毎月欠かさず参っ - [膝、腰、肩などの痛みでお困りの方へ](https://re-fineyoga.com/1787-2/) - Instagram 膝が痛い方 腰痛の方 肩こりの方 膝も 腰も 肩も 実は脇役さんです。 主役 - [今年も八尾市コミセンからのご依頼ありました](https://re-fineyoga.com/今年も八尾市コミセンからのご依頼ありました/) - 調べたら、今年で9年目になります! 早いなぁ。 毎年、梅雨から猛暑の - [3/17で10周年を迎えました🍀✨](https://re-fineyoga.com/3-17で10周年を迎えました🍀✨/) - おかげさまでfine yogaは10周年を迎えました✨ 皆さまのご支援あってこそ! と、深く感謝しております。 - [生徒さん専用オープンチャットを開設しました](https://re-fineyoga.com/生徒さん専用オープンチャットを開設しました/) - 生徒さん専用のオープンチャットを開設しました✨ Re・FineのLINE公式アカウントの登録者数が おかげさま - [10周年記念ノベルティ、プレゼントします♬](https://re-fineyoga.com/10周年記念ノベルティ、プレゼントします♬/) - 10周年記念ノベルティの トートバッグ🦔💕 仕上がりました✨✨ 想像以上にかわいいです😍 &nb - [今だけのご入会特典](https://re-fineyoga.com/最新の残席情報/) - 只今、ご入会特典として オリジナルトートバックをプレゼントしています🦔💕 数に限りがあります🎁 - [✨エキテン口コミランキング1位✨](https://re-fineyoga.com/1732-2/) - 国内最大級のオンライン商店街「エキテン」 口コミランキング 志紀駅エリア フィットネスクラブ・ス - [レッスン後のご感想](https://re-fineyoga.com/レッスン後のご感想/) - 生徒さんたちから、前回のレッスン後の うれしい変化のご報告をたくさんいただきました!   - [fine yogaではどんなレッスンをしているのか、ご紹介🍀](https://re-fineyoga.com/fine-yogaではどんなレッスンをしているのか、ご紹介/) - fine yogaではどんなレッスンをしているのか? 本日は少しご紹介します♡ 当スタジオではポ - [明けましておめでとうございます](https://re-fineyoga.com/明けましておめでとうございます/) - 明けましておめでとうございます。 昨年中は大変お世話になりましてありがとうございました。 年始 - [10月から土曜日朝、2クラスになります☀️](https://re-fineyoga.com/1594-2/) - 10月から、土曜日朝クラス増設します! ①10:00〜11:00 残席3名 ②11:15〜12:15 残席 - [大和川青空ヨガ2023☀️10/29(日)8:00〜開催します!](https://re-fineyoga.com/大和川青空ヨガ2023☀️10-29日800〜開催します!/) - 2016年からスタートしました🍀 毎年恒例fine yoga大和川青空ヨガ☀️🧘‍♀️🧘 今年も10月最終日曜 - [9/18の残席状況](https://re-fineyoga.com/9-4の残席状況/) - [チケット制はじめました♬](https://re-fineyoga.com/チケット制はじめました♬/) - 以前からご要望の多かった チケット制をはじめます! 4回チケット 2ヶ月間有効 8,800円(税 - [夏季休業のおしらせ](https://re-fineyoga.com/1561-2/) - 夏季休業のお知らせ 8/11~8/15勝手ながら スタジオを休業させていただきます。 何卒よろしくお願いします - [安中コミセン、無事終了しました🥰](https://re-fineyoga.com/安中コミセン、無事終了しました🥰/) - 夏といえば、毎年恒例の 安中コミセンでのデトックスヨガ🍉 動画にまとめてYouTubeにアップし - [おかげさまでご入会者さんが増えました💠](https://re-fineyoga.com/おかげさまでご入会者さんが増えました💠/) - いつもありがとうございます🍀 おかげさまで、先月今月と ご入会者さんが増えまして 日々各クラスの - [ピラティスクラス人気です❤️🧡💛ピラティスとヨガの違いは?](https://re-fineyoga.com/ピラティスクラス人気です❤️🧡💛ピラティス/) - 週一のヨガクラスに、ピラティスを追加受講されている生徒さんが増えてきました💕 &n - [大和川青空ヨガ 5/10(日)8時からです☀️](https://re-fineyoga.com/2025年大和川青空ヨガ 10-26日8時からです☀️/) - 2016年からスタートしました🍀 毎年恒例fine yoga大和川青空ヨガ☀️🧘‍♀️🧘 おかげさまで今回で1 - [一年間のうちで一番太っているのはいつ?](https://re-fineyoga.com/一年間のうちで一番太っているのは何日?/) - 1年で最も太っている時期は ゴールデンウィーク明け🎏 5月8日頃と言われています💦 さかのぼってみると 昨年の - [体験レッスンにつきまして、変更点](https://re-fineyoga.com/体験レッスンにつきまして/) - いつもありがとうございます♡ 今後の体験レッスンにつきまして変更点のお知らせです。 - [ヨガの聖地インドリシケシにて指導者養成コース開催します🪷](https://re-fineyoga.com/ヨガの聖地インド、リシケシにて指導者養成コー/) - インド在住のヨガインストラクター仲間 みんなの憧れ、ミカちゃんとのコラボ企画✨✨ ヨガの聖地、イ - [4/16の空席情報](https://re-fineyoga.com/2026年度より、定員数を増やします/) - 当スタジオの定員数は6名! 目が行き届く少人数制です。 春は体験の季節! ありがたいことにご入会 - [産経新聞「暮らしの百科」3月号、記事掲載されました!](https://re-fineyoga.com/産経新聞「暮らしの百科」3月号、記事掲載されま/) - 産経新聞を定期購読されているご家庭へ 集金の際に配布される冊子 『暮らしの百科』 毎月1日発行。 - [最新情報はInstagramをご覧ください😊](https://re-fineyoga.com/最新情報はinstagramをご覧ください😊/) - こちらのブログはパソコンで投稿しています。 Instagram(インスタグラム)は 簡単にスマホ - [プライベートレッスン人気です🥰](https://re-fineyoga.com/プライベートレッスン盛況です/) - 毎週土曜日13時〜18時は プライベートレッスン枠 本日お一人目は 通常レッスンの生徒さん♡ 欠席が続いて凝り - [ファスティングのサポートをしています](https://re-fineyoga.com/ファスティングのサポートをしています/) - 酵素ファスティング 私たちの体内にもととも存在する「潜在酵素」は その働きにより「消化酵素」と「 - [大人気ピラティスクラス増設します!](https://re-fineyoga.com/2025-2/) - 土曜日夜のボディメイクピラティス 長期に渡り満員御礼状態のため ご要望にお応えして 新クラス増設しました✨ そ - [産経新聞社の取材を受けました❣️](https://re-fineyoga.com/産経新聞社の取材を受けました❣️/) - 産経新聞社さんから 取材の依頼が来ました❣️ 産経新聞を購読されている世帯向けへ 月一で発行されている生活情報 - [みんなで腸活ファスティングしました!](https://re-fineyoga.com/みんなで腸活ファスティングしました!/) - ファスティング 興味はあるけれども、何日も食べないって絶対に無理!! とおっしゃる方とっても多いです。 &nb - [5/13(土)15:00〜 足ゆびの話し](https://re-fineyoga.com/5-13土1500〜 足ゆびの話し/) - 足👣の健康法はたくさんあるけど、 そもそもは何? 靴の選び方、歩き方。 衣食住が 医 食住に変わりつつある現代 - [4/9(日)東京から有名講師をお呼びして腸活ファスティング講座します♬](https://re-fineyoga.com/11-10からファスティングしますよ〜♬/) - あの、プロラボホールディングス東京本社から 田代優香講師をお招きします💕✨ 私もハマっているファ - [3/21(火・祝)アーユルヴェーダ 春の養生講座(花粉症対策)](https://re-fineyoga.com/3-21(火・祝)アーユルヴェーダ-春の養生講座(花/) - 3/21(火・祝) 🌸春のレッスン無料体験会🌸 スタジオにて開催します ①10:00〜 ベビーヨ - [3月の空席情報](https://re-fineyoga.com/3月の空席情報/) - 1日の寒暖差が激しいですね💦 自律神経が乱れ体調を崩しやすい時期です。 また、春先はぎっくり腰の季節なんて言わ - [ピラティスクラスが増えました!](https://re-fineyoga.com/ピラティスクラスが増えました!/) - 1月からの新クラス! 毎週土曜日19:15〜20:15 待望のピラティスクラスがスタートします! - [1月の空席状況](https://re-fineyoga.com/ほとんどのクラスが満席に-新クラス増設予定!/) - 明けましておめでとうございます🎍✨ 昨年中は大変お世話になり、ありがとうございました💕 本年もどうぞよろしくお - [安中コミセン、冬〜春7回講座担当いたします](https://re-fineyoga.com/安中コミセン、冬〜春7回講座担当いたします/) - 八尾だより 令和5年1月号 27ページ 安中コミセン 🌟デトックスヨガ 月曜日 14:00〜15 - [プライベートレッスン その後](https://re-fineyoga.com/プライベートレッスン その後/) - 11月に当ブログでもご紹介いたしました 90代出張プライベートレッスンの生徒さん (Aさんとします) &nbs - [プライベートレッスン🧡](https://re-fineyoga.com/プライベートレッスン🧡/) - プライベート - [大和川青空ヨガ2022 10/30(日)8時からです!](https://re-fineyoga.com/大和川青空ヨガ2022 10-30(日)8時からです!/) - 今年も開催いたします🧡🌈✨ これまでの大和川青空ヨガの様子 青空ヨガ の検索結果 - [10/23(日)13:00 45歳からのインナービューティケアセミナー開催](https://re-fineyoga.com/7-3日-更年期ケアセミナー-東京から講師を迎えます/) - スタジオRe・Fineは、おかげさまで7月で3周年😍 fine yogaは4月で8周年🥰🧡 謝恩 - [10/23(日)インナービューティーケアセミナー残席わずか](https://re-fineyoga.com/10-23(日)インナービューティーケア/) - こんな症状ありませんか? ◯疲労感、倦怠感、だるさ ◯眠い、やる気が出ない ◯痩せない。体脂肪の増加 ◯去年よ - [オリジナルTシャツ 在庫わずかです](https://re-fineyoga.com/オリジナルtシャツ-在庫わずかです/) - どどーーーんと 60枚届いたTシャツ! おかげさまで在庫わずかとなりました。 - [8/30から火曜日朝クラス増設します!](https://re-fineyoga.com/9月から火曜日朝クラス増設します!/) - ご要望にお応えして 毎週火曜日10:30クラスを 8/30から2分割します! 10:00~11: - [ヨガレギンス試着会について](https://re-fineyoga.com/ヨガレギンス試着会について/) - 試着会始まっています♬ 生徒さん同士で 「さっき着てた方が似合ってたよ〜💕」 「これも似合いそう - [7/31(日)13:30〜足半【あしなか】ぞうり手作り会第三弾!](https://re-fineyoga.com/1064-2/) - 7/31(日)13:30から 前回前々回大好評につき満員御礼✨ 第三 - [6/20現在の空席状況](https://re-fineyoga.com/6-20現在の空席状況/) - ありがたい事にご入会者さまが増えてまいりました。 当スタジオは全クラス目が行き届くセミパーソナル - [火曜日午前中新クラス開講検討中です](https://re-fineyoga.com/火曜日午前中新クラス開講検討中です/) - 火曜日10:30クラスが おかげさまで超満員となり 分割のために朝クラスの増設を検討しています。 - [Instagramで最新情報を発信しています🍀](https://re-fineyoga.com/1123-2/) - みなさんへお伝えしたいことが浮かんできたら Instagramにちょこちょこと投稿しています。 - [SKALLERヨガウェア販売会開催します](https://re-fineyoga.com/skallerヨガウェア販売会開催します/) - 詳細はInstagramにて - [コミセン 今年もご依頼がありました💕](https://re-fineyoga.com/安中コミセン-今年もご依頼がありました💕/) - 画像はマスクなしの頃のものですね。 定員数は朝夜各20名の募集ですが、毎回オーバーします。 安中 - [ノベルティグッズ作成します❤️](https://re-fineyoga.com/オリジナルグッズ作成します❤️/) - fine yogaのオリジナルキャラクターが出来上がりました💕 八王子の【なつこ工 - [5/22(日)ご一緒にハイキングしませんか?](https://re-fineyoga.com/5-22日ご一緒にハイキングしませんか?/) - アクロスプラザ〜恩智神社〜信貴山のどか村までの初心者ハイキングコース。 慣れてる方で1時間強くらいで登れます。 - [ホームページをリニューアルしました](https://re-fineyoga.com/renewal/) - ホームページをリニューアルしました。 過去のブログは、はてなブログの方に残しています。 https://fin - [世界最強レベル高性能空気清浄機【Airdog X5s】導入しました!](https://re-fineyoga.com/aridog/) - 世界最強レベル高性能空気清浄機 【Airdog X5s】40畳用 医療従事者が選ぶ空気清浄機N ## 固定ページ - [ホーム](https://re-fineyoga.com/) - こころが晴れるヨガ、始めてみませんか? 腰痛・肩こり・膝痛・妊活など、様々なお悩みの背景にある、体の使い方の『くせ』に気づき、整えることで、ヨガの時間だけでなく、日常生活にも自然と良い影響が出ます。 ほとんどの方がヨガ初心者からのスタートです。 20代から80代まで、ジャージなど気軽な服装でご参加いただいています。 - [オンラインレッスン](https://re-fineyoga.com/online/) - おうちで気軽に。 Noマスクだから、 深い呼吸に集中できます。 コロナ前までは、「吐く息は2m先まで届くくらい - [スタジオレッスン](https://re-fineyoga.com/studio/) - どのクラスもとてもあたたかく、居心地のいい空間です。 ヨガの時間が笑顔あふれる癒しのひとときとなりますように。 - [プライベートレッスン](https://re-fineyoga.com/private/) - こんなお悩みありませんか? 身体のお悩みや疾患に合わせたレッスンを受けたい うまくできなくて恥ずかしい 密が心 - [fine yogaについて](https://re-fineyoga.com/about/) - こころが晴れるヨガ、 始めてみませんか? fine yogaの生徒さんは、穏やかで優しく、気さくな方ばかり。 - [インストラクター派遣](https://re-fineyoga.com/dispatch/) - 認知症予防や更年期の諸症状緩和などの活動も積極的に行なっており、行政・教育機関・福祉施設や公共団体の市民健康講 - [スケジュール](https://re-fineyoga.com/schedule/) - fine yogaでは一回ずつのご参加は設けておりません。 毎週きちんと通ってくださる生徒さん達に合わせた授業 - [お月謝](https://re-fineyoga.com/price/) - fine yogaでは一回ずつのご参加は設けておりません。 毎週きちんと通ってくださる生徒さん達に合わせた授業 - [お問い合わせ・ご予約](https://re-fineyoga.com/contact/) - [mwform_formkey key="121"] - [スタジオへのアクセス](https://re-fineyoga.com/access/) - 駅からの道案内 JR志紀駅から徒歩数秒! 改札口を出て真ん前のビル。 雨の日もひとっ走りで傘要らずの距離です。 - [ご予約](https://re-fineyoga.com/reserve/) ## お客様の声 - [60代・初めてでも楽しめました!](https://re-fineyoga.com/voice/60代・初めてでも楽しめました!/) - 初めて体験させて頂きました。 60代で若い方と一緒で大丈夫かと不安でしたが、先生や皆さんも優しく接して頂いて嬉 - [通院なし薬なしで体調良く過ごしています](https://re-fineyoga.com/voice/通院なし薬なしで体調良く過ごしています/) - はる先生、大変ご無沙汰しております。 ア◯オでの先生のレッスンは常に定員オーバーだったため空きが出るまで約一年 - [習い始めた数年前より格段に体の柔軟性がアップ!](https://re-fineyoga.com/voice/習い始めた数年前より格段に体の柔軟性がアップ/) - ヨガの体の使い方の説明がわかりやすく、気さくな先生で、ここはどうすれば? などの質問にもわかりやすく、実技を交 - [気軽な気持ちで参加できるヨガです](https://re-fineyoga.com/voice/気軽な気持ちで参加できるヨガです/) - 胡座も出来ない体ガチガチの私でも参加しています\(^^)/肩凝りも解消しましたよ 便秘が解消して薬が要らなくな - [大満足です](https://re-fineyoga.com/voice/大満足です/) - クラスによって雰囲気の違いはあると思いますが とてもアットホームな雰囲気でレッスンを受けています。 講師の方も - [心身共に癒される](https://re-fineyoga.com/voice/心身共に癒される/) - 友達の紹介で体験に行ったのですが、その日に通う事を決めました(笑) 何故なら先生の優しさとヨガへの熱い想いが伝 - [駅近!](https://re-fineyoga.com/voice/駅近!/) - JR志紀駅から、徒歩1分。ビル2階。 仕事帰りに行けるヨガスタジオです。 体験レッスン(有料)あり。 この立地 - [シニアヨガ](https://re-fineyoga.com/voice/シニアヨガ/) - シニアヨガ♡楽しんでいます♪ いつまでもキレイな姿勢をたもちつづけたいという思いからはじめました! 先生は優し - [痛みが取れて体重に変化が!!](https://re-fineyoga.com/voice/痛みが取れて体重に変化が!!/) - 50歳を過ぎ、年々悪化していく肩凝り腰痛、膝痛··· 老後が心配になり、一念発起。 初心者の私にもわかりやすい - [いつもヨガの日を楽しみにしています](https://re-fineyoga.com/voice/いつもヨガの日を楽しみにしています/) - いつもヨガの日を楽しみにしています 今日は先生のご指導でポーズができたことにカンドーしました。次回もよろしくお - [夜、ぐっすり眠れます](https://re-fineyoga.com/voice/夜、ぐっすり眠れます/) - このレッスンを始めてから、呼吸が以前より深くなり、身体の力を抜くのが上手くなりました。 普通のヨガのレッスンよ - [身体の隅々が伸びスッキリしました。](https://re-fineyoga.com/voice/身体の隅々が伸びスッキリしました。/) - 身体の隅々が伸びスッキリしました。今日のレッスンでは、身体が退化してるのがよく分かるポーズで、これからも頑張っ - [自分自身への向き合い方が分かり、体も気分も楽になりました](https://re-fineyoga.com/voice/自分自身への向き合い方が分かり、体も気分も楽/) - 丁寧にわかりやすく指導をしていただけるので、レッスン後の充実感が心地よいです。進歩も誉めていただけるので嬉しい - [肩こりがスッキリして背筋も伸びた気がしました](https://re-fineyoga.com/voice/肩こりがスッキリして背筋も伸びた気がしました/) - 先生が、力を入れる所や呼吸の仕方などの説明をわかりやすくしてくれるので、初めてでもリラックスして受けられました - [通い始めて身体の調子がよくなりました](https://re-fineyoga.com/voice/通い始めて身体の調子がよくなりました/) - 先生の声かけが、的を得ています。ちゃんと呼吸が出来ていない、肩に力が入っている等…通い出して約1年ですが、体の - [親切な指導でよかったです](https://re-fineyoga.com/voice/親切な指導でよかったです/) - 親切な指導でとてもよかったです。 インストラクターもかわいい方でした! - [コロナ対策がしっかりされて安心でした](https://re-fineyoga.com/voice/コロナ対策がしっかりされて安心でした/) - 新しく綺麗なスタジオでコロナ対策もしっかりされてて安心して受講出来ました。 最初に足先をほぐすと身体がポカポカ - [和やかな雰囲気でした](https://re-fineyoga.com/voice/和やかな雰囲気でした/) - 和やかな雰囲気で、初めてでも落ち着いてできました。身体のあちこちが伸びてすっきりします。先生もハッキリした声で - [マイペースにできて良いです](https://re-fineyoga.com/voice/マイペースにできて良いです/) - 先生が他の人は気にせず自分のペースでやって下さいと言ってくださるので マイペースで出来てとても良いです。 - [的確な指導で、毎回気づきがあります](https://re-fineyoga.com/voice/的確な指導で、毎回気づきがあります/) - 今日は念入りに足指やアーチをほぐし、体を支える足の大切さを学びました。毎回、ヨガの指導だけではなく、大変為にな - [広々したスタジオで少人数なので快適です](https://re-fineyoga.com/voice/広々したスタジオで少人数なので快適です/) - コロナの影響もあるようですが、ひとクラス5人の少人数制なので、広々としています。隣の人に、手が当たらないかな? - [初めてでも楽しかったです](https://re-fineyoga.com/voice/voice4/) - 楽しかったです。 初体験で普段の生徒さんの中でやったのでわからないところもありましたが、度々先生が寄ってきてく - [毎回レッスンに行くのが楽しみです。](https://re-fineyoga.com/voice/voice3/) - ヨガ初心者ですが、先生が丁寧に教えて下さるので、安心して続けられます。 身体の使い方や呼吸法が初めは難しく感じ - [ストレス発散になりました!](https://re-fineyoga.com/voice/voice2/) - 先生が、一生懸命に、時間を目一杯使って指導してくださるので、自分も頑張ろうという気持ちになります。レッスン後は - [体験参加しました](https://re-fineyoga.com/voice/voice1/) - 体力のない 私には無理なく先生の指導についていけました(できてるか できてないかは 別として・・・(^o^;) ## クラス詳細(スタジオ) - [きれいヨガ](https://re-fineyoga.com/studio/beauty/) - 運動量を少し多めにして体温上昇、体内循環がよくなるのを実感できます。 代謝能力を高め溜め込んだ毒素を排出しまし - [やさしいヨガ](https://re-fineyoga.com/studio/kind/) - ヨガ初心者さんでも大丈夫! 体が硬い方こそ笑顔で楽しく♪ 1時間で心身の変化が実感できるプログラムです。 でき - [ベーシックヨガ](https://re-fineyoga.com/studio/basic/) - ポーズを通して心身をひとつに結んでいくと、普段の身体の使い方の癖に気づくことができます。 深い呼吸や動きで体の - [うたたねヨガ](https://re-fineyoga.com/studio/gravity/) - 自ら体を伸ばしたり開こうとするのではなく、自重に身を任せ、心地いい感覚と共に、自然に筋肉や関節がゆるんでいく過 - [ピラティス](https://re-fineyoga.com/studio/__trashed/) - ピラティスは一見地味なエクササイズですが、基本的な身体の動かし方が学べます。 日常に生かすもよし、スポーツに生 - [シニアヨガ](https://re-fineyoga.com/studio/senior/) - 体力に自信のない方。年齢が気になる方。 ついていけるか心配という方におすすめのクラス! 呼吸法をマスターし、自 ## 活動の記録 - [八尾市安中コミュニティセンター ](https://re-fineyoga.com/dispatch/八尾市安中コミュニティセンター/) - 八尾市安中コミュニティセンター 毎年恒例の『デトックスヨガ講座』 『ママのためのリラックスヨガ講座』 - [あべのハルカスにて](https://re-fineyoga.com/dispatch/あべのハルカスにて、外ヨガ!/) - スマホも熱中症?になるほどの炎天下での外ヨガでしたが、老若男女たくさんの飛び入りご参加があり、大盛り上がりの秋 - [オクトーバーフェストin八尾アリオ](https://re-fineyoga.com/dispatch/オクトーバーフェストin八尾アリオ/) - かんたんイスヨガ出演。1Fイベントフロア全体に自分の声が響き渡っていました。応援に来てくださった生徒さんたちの - [八尾市久宝寺、顕正寺さんにて](https://re-fineyoga.com/dispatch/八尾市久宝寺、顕正寺さんにて/) - 秋の大型イベント。お寺ヨガ出演。 たくさんの屋台が出展されていて、行列が絶えないほどの来場者数。 ヨガも大盛況 - [ラジオ出演](https://re-fineyoga.com/dispatch/ラジオ出演しました。/) - ヨガの活動、特にシニアヨガや笑いヨガ、認知症予防など、地域のご年配向けの活動について興味を持っていただき取り上 - [八尾市立東山本小学校 家庭教育学級](https://re-fineyoga.com/dispatch/八尾市立東山本小学校-家庭教育学級/) - 八尾市立東山本小学校 家庭教育学級 - [大阪市平野区地域包括センター](https://re-fineyoga.com/dispatch/大阪市平野区地域包括センター/) - 大阪市平野区地域包括センター 『笑いヨガ&認知症予防ゲーム』 - [特別養護老人ホーム ヨガ教室](https://re-fineyoga.com/dispatch/特別養護老人ホーム-ヨガ教室/) - 特別養護老人ホーム ヨガ教室 - [京都府木津川市加茂町 南加茂公民館 ](https://re-fineyoga.com/dispatch/京都府木津川市加茂町-南加茂公民館/) - 京都府木津川市加茂町 南加茂公民館 『シニア男性ヨガ』 - [高校生対象ヨガイベント](https://re-fineyoga.com/dispatch/高校生対象ヨガイベント/) - 高校生対象ヨガイベント (不登校生サポートスクール) - [『認知症予防のためのヨガ』](https://re-fineyoga.com/dispatch/『認知症予防のためのヨガ』/) - 『認知症予防のためのヨガ』 今まで培った経験や知識を元に 独自でプログラムを考案、披露いたしました。 オンライ - [あべのハルカス街ステーション](https://re-fineyoga.com/dispatch/あべのハルカス街ステーション/) - あべのハルカス街ステーション 認知症予防活動イベントにて。 『認知症予防のためのヨガ』担当させていただきました ## 各種情報 - [各種情報](https://re-fineyoga.com/option/364/) ## カテゴリー - [未分類](https://re-fineyoga.com/category/uncategorized/) - [ブログ](https://re-fineyoga.com/category/blog/) - [更年期](https://re-fineyoga.com/category/更年期/) - [Instagram](https://re-fineyoga.com/category/instagram/) - [青空ヨガ](https://re-fineyoga.com/category/青空ヨガ/) - [ファスティング](https://re-fineyoga.com/category/ファスティング/) - [プライベートレッスン](https://re-fineyoga.com/category/プライベートレッスン/) - [空席状況](https://re-fineyoga.com/category/空席状況/) - [ピラティス](https://re-fineyoga.com/category/ピラティス/) - [イベント](https://re-fineyoga.com/category/イベント/) - [シニアヨガ](https://re-fineyoga.com/category/シニアヨガ/)